za duzo

a napisali tam dla kogo jest ten rozkład planu czy dla początkujących czy dla zaawansowanych ???? bo wydaje mi sie ze nie dla ciebie :/ a moze jest to plan na rzeźbe ???? czy na mase???? a jesli masz za duzo czasu wolnego to poświęć go na odpoczynek albo sie poucz czegoś a trenuj 3 razy w tygodniu

rozpisz sobie to tak: Poniedziałek : klatak tric wtorek aikido sroda: plecy bic czwartek: aikido piatek : barki nogi sobota i niedziela wolne nie rób za duzo serii bo nie wiem jak to sie bedzie miało z aikido ale robienie masy przy tym cwiczenia aikido to sie mijają z celem

z tego co widziałem na forum to wszyscy którzy chca pomocy pisza : cykl (na czym jadą) diete starz itd tez troszke sie rozgladam na forum i jest za*** . . . . . duzo cykli na metanabolu dokładnie opisanych tak ze radze sie rozglądnąć i zainwestować czas w wyszukiwarke http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html tu masz przykład takiego [...]

Rozbij na 2 jedna porcja 50 gram to zdecydowanie za dużo

czemu za dużo ? w tym dymatize pisze jedna porcja 76.9? coś takiego

jw stwierdzenia "trening na masę, na rzeźbę" to złe stwierdzenia. trening zawsze ukierunkowujesz na siłę, dorzucasz do tego dietę - masowa robisz masę, redukcyjna robisz rzeźbę. co znaczy, że trenujesz siłowo? używasz ciężaru z zakresu 75%-90% CM czyli 15 powtórzeń może być za dużo. dokup ciężar choć jak polecam zapisać się na siłkę.

15 powtorzen za duzo? tzn jak bym zrobil po 10 to mysle ze wgl sie bym przy tyl nie zmeczyl wiec to chyba tez zle xd nwm sam juz co robic bo tak cwicze od roku i tylko rzezba mi sie zrobila i tyle

Wole cos taniego,nawet bez bajerow(do autobusu itp ) A 450 to za duzo dla mnie.

l-karnityna chcesz tluszcz spalac? za duzo pieniedzy masz? lepiej kup jakis spalacz tluszczu. dobrze prezentuje sie thermo speed extreme olimpu.

No to skoro ich nie widać, to tłuszczu jest nadal za dużo.

Jeśli odrzywki JESZCZE podrożeją, chociaż ich ceny i tak są BARDZO wysokie dla większości ćwiczących(szczególnie uczniów szkół średnich i studentów) to wydaje mi się, że tym i tak kosztownym sportem(karnet, dieta)będą sie się interesowali jedynie najbogatsi...a to nie wróży najlepiej dla firm odżywkowych bo w Polsce za dużo bogaczy nie ma...WIĘC [...]

Spoko rozumiem Dla mnie antykatabolicznosc to raczej brak jakiejkolwiek straty, za duzo sie musze nayebac zeby zyskac pare kg, zeby pozniej to bezmyslnie tracic. Mowie wam sprobujcie kiedys prime to wspomnicie moje slowa, dla mnie nie ma juz redukcji bez tego cudownego srodka

moze do piwnicy ^^ nie bierz za duzo porcji ogolnie.. tak jak anubis ;)

pewnied nie masz za duzo tej dextrozy więc pozniej zakup carbo

f***master, czy cwiczenia ktore podales pozwola na zgubienie tzw. "bokow"? Czy tych cwiczen aby nie za duzo, czytalem kiedys, ze przesadne rozbudowanie miesni skosnych doprowadza do poszerzania sie talii . BTW, fajny rysunek .

Jaki mają sens? Tłuszcz podskórny = nadmiar energii, podstawowym źródłem energii są węglowodany. Dieta do remontu - za dużo prochu, 0 źródeł tłuszczy itp.

w 2 tygodnie ani się nei zalejesz, ani nie zrzucisz za dużo. Nawet jeśli np. 2-3 razy w tygodniu zdarzy ci się więcej wypić, zjeść trochę cheatu, to 3-4 razy zrobisz aero po powrocie i ci śie akurat zredukuje, także baw się :)

nie za dużo jak ktoś biebie 4 tab dzienie 3 razy wychodzi ze musi brac 3 tab. na uodpornienie zamiast pomagać nie szkodzi ??

Białka za duzo to co wywalic ? Ja che w chuyy zwiekzyc mase w jak najkrótszym czasie

A ja spozniłam się i taki sam temat zalozylam :-/ a jak nie jest ziarnisty tj. twarozek wiejki firmy JOGO to tez moze byc? coś typu bruser bo widze ,że ma aż 175 kcal w 100g to nie za duzo